YOGA & Teaching
Yoga Lehrerin
Mit 18 Jahren stand ich in Australien zum ersten Mal auf der Yogamatte und war sofort begeistert. Von der Anstrengung, der Hitze und besonders dem unvergleichbaren Gefühl danach: Ruhe im Geist, Verbindung zum eigenen Körper und dem eigenen Selbst. Das "Mehr bei mir sein" verschaffte mir ein wunderbares, befreites Gefühl. Und es ist ja die Essenz von Yoga: „Vereinigung“, „Integration“, Einswerden mit dem Bewusstsein. Seitdem begleitet mich Yoga.
Ich praktiziere seit über 10 Jahren verschiedene Arten von Yoga (Vinyasa Flow, Hot Yoga, Ashtanga, Yin Yoga u.a.)
Meine Yoga Ausbildung habe ich 2024 in Rishikesh (Indien) absolviert. Indien hat mich verändert.
Denn Yoga ist eine ganzheitlich psychologische Philosophie, die nicht nur auf, sondern vor allem auch außerhalb der Yogamatte stattfindet.
Ich unterrichtet auf Englisch und Deutsch.
